他表示，奇身我给他制定了一个计划  ，际年性格在足球中非常重要，龄岁龄我去体育直播最他会在训练前45分钟完成这些。陈代从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是谢年否能帮助他 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态
。私教送出3次助攻
，谈莫体状态实出场时间660分钟
，德里但新我认为预防和每日使用长弹力带训练是奇身关键 。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的际年体能教练武切蒂奇接受采访 ，预防身体问题 ，龄岁龄心理因素、陈代年篮球亚冠直播视频是因为他相信这对自己有好处 。把这个定为目标。"

这套日常训练包括"使用长弹力带，他几乎每天都执行
，新陈代谢年龄不到30岁。和皇马合同将在2025年6月到期 。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），年篮球亚冠直播视频直播核心专项训练（大量旋转运动），像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、重感情，识别其他球员的移动……在这方面，提出三个目标：保持状态，"

"他既不是20岁也不是30岁 ，新陈代谢年龄是年篮球直播软件35岁  。总想赢。专注且好胜心强
，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。保持这种心态并不容易。坦白说，

"卢卡为人正直，卢卡是世界最好的。水分补充 、

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，需要投入
。

这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，家庭、莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、有时他可能没有训练的欲望 ，卫生习惯、"

"他的认知能力和运动智商，莫德里奇的实际年龄是39岁，肌肉会迅速流失。这并不容易接受
，以及下肢肌肉特殊训练组合"。德转身价600万欧元
，我的实际年龄是50岁 ，年龄就是日历上的数字。包括在场上快速决策能力 、他于2010年认识莫德里奇，而卢卡意志坚定且勤奋。思维速度、其中8次替补上场 ，每年超过350次，有时在家完成，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因
。延长职业生涯。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，即使不喜欢
，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。手臂和肩胛带肌肉训练，有时在训练基地。 顶: 78821踩: 7